kedd 29 január, 2013

Eszter konyhája: Paleo Mákos Rúd

Paleo-Mákos-Rúd-02

Eszter konyhája: Paleo Mákos Rúd
Szakács: 
Recept fajta: Diétás ételek
Elkészítési idő: 
Főzési idő: 
Összes idő: 
Adagok: 4
 
A tetejére szórjunk kevés kakaó port. Nagyon finom paleo nasi lekvárral.
Hozzávalók
  • 10 dekagramm Lenmagliszt
  • 3 Tojás
  • 0 kilogramm Mák
  • 5 evőkanál Xukor (Nyírfacukor)
  • 3 deciliter Rizstej (Rizs ital)
  • 10 dekagramm Rizspehely
  • 100 gramm Mazsola
Elkészítés
  1. A mákot a xukor hozzáadásával ledaráljuk (xukorból a darálás alatt 3 evőkanalat használunk fel).
  2. A száraz alapanyagokat összekeverjük, majd hozzáadjuk a rizstejet, és vízzel addig hígítjuk amíg folyósabb masszát nem kapunk.
  3. A kapott anyagot rúdformákba tesszük és kisütjük.
  4. A kész tésztát szeletelve, lekvárral megkenve fogyasztjuk.

GD Star Rating
loading...
Eszter konyhája: Paleo Mákos Rúd, 4.0 out of 5 based on 1 rating
További receptek a szerzőtől:
Energia és tápanyagtartalom:
Eszter konyhája: Paleo Mákos Rúd tápanyagtartalma

Eszter konyhája: Paleo Mákos Rúd tápanyagtartalma 1 adagra

Energia: 177,3 kcal, Szénhidrát: 34,8 g, Fehérje: 4,9 g, Zsír: 3,6 g, Rost: 1,0 g, Kálcium: 18,9 mg, Magnézium: 4,1 mg, Nátrium: 47,9 mg, Vas: 0,6 mg

 
 

Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/www/clients/client587/web2450/web/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273