szombat 30 június, 2012

Paleolit büfé: Mákos muffin

Paleo Mákos Muffin

Paleolit büfé: Mákos muffin
Szakács: 
Elkészítési idő: 
Főzési idő: 
Összes idő: 
Adagok: 6
 
Ne legyen az, hogy aki glutén nélkül él nem ehet egy finom muffin-t. Ennek a muffinak az alapja főleg mák lesz, tehát aki kedveli a mákot annak alapjába véve egy finom mákos süti.
Hozzávalók
  • 0,5 kg mák
  • 5 evőkanál Xukor
  • 5 dkg lenmagliszt
  • 10 dkg Rizspehely
  • 3 tojás
  • 1 csomag sütőpor
  • 3 dl rizstej
  • víz
  • mazsola (esetleg)
Elkészítés
  1. A mákot a xukor hozzáadásával ledaráljuk (sukorból a darálás alatt 3 evőkanalat használunk fel).
  2. A száraz alapanyagokat összekeverjük, majd hozzáadjuk a rizstejet, és vízzel addig hígítjuk amíg folyósabb masszát nem kapunk.
  3. A kapott anyagot formákba tesszük és kisütjük.

GD Star Rating
loading...
Paleolit büfé: Mákos muffin, 4.5 out of 5 based on 4 ratings
További receptek a szerzőtől:
Energia és tápanyagtartalom:
Paleolit büfé: Mákos muffin tápanyagtartalma

Paleolit büfé: Mákos muffin tápanyagtartalma 1 adagra

Energia: 508,4 kcal, Szénhidrát: 30,8 g, Fehérje: 18,7 g, Zsír: 34,0 g, Rost: 0,5 g, Kálcium: 12,6 mg, Magnézium: 2,7 mg, Nátrium: 32,0 mg, Vas: 0,4 mg

 
 

Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/www/clients/client587/web2450/web/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273