Diétás ételek

Ádi konyhája magvas tojásrántotta

Ádi konyhája: Magvas tojásrántotta, teljes értékű reggeli

Az egész ötlet a magvas tojásrántotta mögött, hogy egy olyan egytálétel legyen, amiben minden tápanyag benne van, ami csak kell, teljes értékű reggeli.


paleolit reggeli

Paleolit Büfé: Paleo reggeli

Egy gyors egészséges paleo reggelit készítettünk és olyan jól nézett ki, hogy gondoltam megosztom a képeket.


Zoltán konyhája juhtúrós gomba

Zoltán konyhája: Juhtúrós gomba

Print Zoltán konyhája: Juhtúrós gomba Szakács: Zoltán Elkészítési idő:  15 mins Főzési idő:  20 mins Összes idő:  35 mins Adagok: 1   Hozzávalók 8 db Gomba (csiperke) 20 dkg Juhtúró Elkészítés Hámozzuk meg a gombákat, a tönköt(szárát) vegyük ki, és a kalapok közepébe rakjunk túrót. A gombákat tegyük egy rácsra, és tegyük előmelegített sütőbe. Megjegyzés […]


fűszeres csirke saláta

Laci konyhája: Fűszeres csirke saláta

Gyorsan összeüthető, fogyókúrás étel ami még ízletes is. Friss salátából és egy kis csirkehússal.


gyors kolbászos finomság

Laci konyhája: Gyors kolbászos finomság

Ha vacsorára szeretnék enni valami finomat, akkor szeretem ha az gyorsan el is készül.


Zoltán konyhája mozzarellás saláta 2

Zoltán konyhája: Mozzarellás saláta

Nem megszokott, egy saláta Zoltántól. Összetevők: Kínai kel, Mozzarella, Olívabogyó, Olívaolaj, Bors, Kukorica, Lila hagyma


Paleo Csokis Puding

Paleo Büfé : Puding

Paleolit diétás édesség. Mind megettük, és mégsem szegtük meg a paleolit elveit, mindenkinek ajánlom ezt a könnyű receptet.


Főtt tojásfehérjés diétás édesség 2

Ádi konyhája: Diétás tojáshabos édesség

Egy kis nassolni valóra mindenki vágyik, ha az ember diétázik elég nehéz megállni, hogy néha valami édeset ne együnk. Van azonban nem kevés diétás édesség, amit mindenféle diéta alatt is fogyaszthatunk, köszönjük Ádinak első receptjét, a tojáshabos diétás édességet.


szmötyi

Szmötyi

Tápláló és egészséges, csak főtt burgonya és főtt tojás. Nagyon egyszerű elkészíteni és mértékkel fogyasztva megkönnyítheti a diétánkat, hozzásegít a célok eléréséhez.